Category: স্বাস্থ্য বার্তা

মুলার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা যা আপনি জানেন না

মুলা। শীতকালীন সবজির মধ্যে একটি। যদিও এখন সারাবছরই কম-বেশি এই সবজি পাওয়া যায়। তবে সাধারণ সবজি মনে করে এটিকে অনেকেই পছন্দ করেন না। আবার অনেকে এতটাই পছন্দ করেন।
Read More

লাউ শাকের স্বাস্থ্য উপকারিতা

বিভিন্ন ধরনের শাকের মধ্যে সহজ লভ্য হলো লাউ শাক। কেননা ঘরের কোণে, উঠানে বা খেতে-খামারে যে জায়গাতেই লাগান না কেন লাউ গাছ তরতরিয়ে বাড়তে থাকে।   তাই হাত
Read More

একাধিক রোগ থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন খান ৭ ধরনের বাদামের মধ্যে যে কোনও একটা

একটু তলিয়ে ভাবলেই বুঝতে পারবেন খুব খারাপ সময়ের মধ্যে দিয়ে চলেছি আমরা। খারাপ সময় এই কারণে বলছি কারণ যত দিন যাচ্ছে তত পরিবেশে বিষ ধোঁয়ার মাত্রা বাড়ছে। সেই
Read More

যে রোগগুলো আপনাকে কখনই স্পর্শ করবে না

ছোটবেলায় দাদু-ঠাকুমার মুখে শোনা কথাটা আজ আধুনিক বিজ্ঞানের সমর্থন পেল। একাধিক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়ে গেল যে প্রতিদিন খালি পায়ে ঘাসের উপর হাঁটলে শরীরের একাধিক উপকার পাওয়া যায়।
Read More

নিয়মিত পালং শাকের রস খাওয়ার পরামর্শ কেন দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা

একাধিক গবেষণায় একাথা প্রমাণিত হয়ে গেছে যে পালং শাকের রসে উপস্থিত নানাবিধ উপাকারি উপাদান শরীরে প্রবেশ করার পর এমন খেল দেখায় যে দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটতে সময় লাগে না।
Read More

কালো মুরগির মাংস খাবার অবিশ্বাস্য উপকারিতা

মাংস খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া অসম্ভব। মটন হোক কিংবা চিকেন, ছুটির দিনে কষিয়ে রান্না করে না খেলে সেদিনের আহার যেন একেবারেই জমে ওঠে না।
Read More

প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ১-২টি এলাচ দেবে সারা বছরের সুস্থতা

শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য না এলাচের রয়েছে নানা ওষুধি গুণ। সারা বছর প্রতিদিন একটা করে এলাচ খেলে কোন জটিল রোগ আপনার কাছে আসবে না।   রক্ত সঞ্চালন:
Read More

আবিস্কার হোল  করোনা ‘ধ্বংসকারী’ নাকের স্প্রে, জানুন কিভাবে পাবেন?

করোনাভাইরাস ‘ধ্বংসকারী’ নাকের স্প্রে তৈরির দাবি করছেন গবেষকরা। নাসারন্ধ্র, মুখ গহ্বর এবং শ্বাস ও খাদ্যনালীর মিলনস্থলে অবস্থান করা করোনাভাইরাস ‘ধ্বংস করতে সক্ষম’ এই স্প্রে।   বাংলাদেশ রেফারেন্স ইন্সটিটিউট
Read More

অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধে হতে পারে মৃত্যু

আমাদের সামান্য শারীরিক সমস্যায় নানারকম ওষুধ সেবন করে থাকি। আর সব চেয়ে বেশি যে ওষুধটা করে থাকি সেটা হলো গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ। কারণে অকারণে সেবন করে করে থাকি। যা
Read More

প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে দূরে রাখে

প্রচলিত এই কথার গুরুত্ব কতটুকু তা বুঝতে হলে আপেল খাওয়ার উপকারী দিকগুলো সম্পর্কে জানা ভালো।তার মানে এই নয় শুধু আপেল খেয়েই থাকতে হবে। আপেলের মতো প্রতিদিন একটি কলা
Read More