শীতের প্রকোপ থেকে বাঁচতে অনেকে সোয়েটার পরে ঘুমাতে বাধ্য হন। কিন্তু এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঘুমানোর সময় উলের মোজা বা সোয়েটার পরা ঠিক নয়। বিস্তারিত জেনে নিন।
>>উলের মোজা পরে ঘুমালে পায়ে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে। পাশাপাশি শরীরের তাপমাত্রা অত্য়ধিক বেড়ে যেতে পারে।
>>যাদের হার্টের সমস্যা আছে, তাদের একদমই সোয়েটার পরে ঘুমানো উচিত নয়। কারণ সোয়েটার পরে ঘুমালে শরীরে বাতাসের সঞ্চালন কম হয়। ফলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গিয়ে হার্টের সমস্যা হতে পারে।
>> সোয়েটার পরে ঘুমালে ঘাম বের হয় প্রচুর। ঘাম বেশি হলে রক্তচাপ কমে যেতে পারে। যার ফলে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
সোয়েটার পরে ঘুমালে আপনার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। যার ফলে এগজিমার মত অন্যান্য ত্বকের সমস্যা হতে পারে।
You May Also Like: Alternative dispute resolution, Child custody disputes, Collaborative divorce process, Estate planning attorney, Family lawyer roles, Family lawyer’s confidentiality, High-net-worth divorce, Interstate custody disputes, Legal aid services, Postnuptial agreements , compensation pursuit, courtroom expertise, evidence gathering, Injury case lawyers, legal advocacy, legal representation, litigation support, personal injury claims, professional legal advice, settlement negotiations , Accident liability, Auto accident attorney, Car accident claim, DUI-related accidents, Multi-vehicle accident liability, Personal injury compensation, Product liability claims, Skilled legal representation, Uninsured motorist coverage, Wrongful death cases