প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ১-২টি এলাচ দেবে সারা বছরের সুস্থতা

শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য না এলাচের রয়েছে নানা ওষুধি গুণ। সারা বছর প্রতিদিন একটা করে এলাচ খেলে কোন জটিল রোগ আপনার কাছে আসবে না।

 

রক্ত সঞ্চালন:

 

নিয়মিত এলাচ খেলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকে।সুস্থ থাকে শরীর।

 

ওজন কমানো:

 

প্রতিদিন যদি আপনি একটি করে এলাচ খান তবে আপনার ওজন কমবে দ্রুত।

 

ত্বক:

 

ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে এলাচ। এলাচের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ত্বক বুড়িয়ে যেতে দেয় না এবং বলিরেখাও পড়ে না।

 

নিশ্বাসে দুর্গন্ধ:

 

নিশ্বাস নেওয়ার সময় গন্ধ হলে মুখে দু একটা এলাচ রাখুন। এছাড়া মুখের ঘা সারাতে এলাচের ভূমিকা রয়েছে।

 

ঠান্ডা উপশমে:

 

চায়ের সঙ্গে মধু ও ১-২ টো এলাচ মিশিয়ে খেলে সর্দি-কাশির উপদ্রব থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

 

তথ্যসূত্র: নিউজ১৮

Add a Comment

Your email address will not be published.

CAPTCHA